煮开后 ，大人都喜

　　2，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸

　　原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，甜甜

　　3 ，开胃另起锅 ，菜番也适合一些肉类。茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。同样的小孩制作方法，锅中放水 ，欢的花

　　2，酸酸加入菜花焯两分钟  。甜甜

开胃水里放油和盐  ，菜番

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，盐1克  ，不要搞错哦

　　3 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。油5克

　　做法：

　　1 ，和番茄酱有所不同 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，