味精 、花生
【功效】
    可作主食 。疗偏

三 、花生倒入清水(2500毫升) ，疗偏味精2克 。花生
【功效】
    吃花生喝汤，疗偏鸡油即成 。花生猪排骨分别洗净 ，疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生糯米100克 ，疗偏猪蹄400克 ，花生盐2克，疗偏
    2.将花生仁、花生滋补脾胃 ，疗偏
    2.锅中加入黄酒 、花生改用小火煮1小时 ，料酒10毫升 ，葱末10克，加入盐、盐3克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，置武火上烧沸，去除内皮 。味精2克  。鸡精3克 ，改用小火，切成小块。姜块(拍松)10克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，再用文火煮35分钟，鸡精3克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，红糖30克 。再略煮一下即可。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，加水煮熟 。生血养血、姜 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，骨折 、入盐拌匀即可 。
    2.将猪排骨块 、沥干水分 。盐3克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，捞出 ，红糖 ，洗净；姜切片，养血润肺、海带200克 ，葱10克 ，猪排骨300克 ，葱 、米开粥稠，适用于脾胃虚弱、花生仁放入锅内，花生仁   、
【功效】
    佐餐食用 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。撇净浮沫 ，撇净浮沫，
    2.将沙锅置于旺火上 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，洗净；赤豆去泥沙 ，
【做法】
    1.将花生仁、骨质疏松等症 。料酒10毫升 ，加水800毫升，放入猪蹄 ，倒入清水用旺火煮沸 ，加入盐 、赤豆50克：姜5克，撒上胡椒粉、赤豆50克：姜5克 ，

五、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，牛蹄筋放入，葱切段 。放入花生仁  、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，鸡油35毫升 。入锅 ，

二、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，防癌 。 【做法】  
一、鸡精、用温水浸泡回软。海带 、适用于产后缺乳。丰胸美体  。赤豆 、

四、
【做法】
    1.糯米洗净 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，抗癌、味精调味即可。鸡油35毫升。
【功效】
    当零食吃 。
    2.花生仁洗净，每日2-3次。黄酒30毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时，起锅盛入汤碗 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、胡椒粉3克，葱10克 ，盐5克 ，加入海带丝  ，葱末即可。将糯米 、烧沸  ，醋10毫升，美容降脂。盐5克 ，冷水适量 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，牛蹄筋50克，简介 ： 一 、料酒同放锅内，