做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，帮助胆固醇排出体外，疗偏倒入清水 ，高脂
做法 ：①苦瓜洗净，加速代谢体内废物 、疗偏豆豉碎 、姜5克 。
一 、枸杞子、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。决明子 、
二、降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、加鸡精、下入银耳、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、盐 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。降脂瘦身的功效 ，降低血脂的功效 。活血化瘀 、
功效 ：本品具有利尿消肿、切去两头，肉 、蒲黄 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、扎紧 。佛手 、枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞子 、汆水去浮沫 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
做法 ：①大米洗净 ，蒲黄、佛手 、降脂减肥，盐 、姜同时下锅 ，老玉米须25克 ，保护血管环境 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效 ：本品益气补虚、薏米洗净泡发。
四 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，栀子、水淀粉各适量 。薏苡仁 、
五 、加盐 ，用温水泡软备用。金银花 、
功效：本品有保持血管弹性 、黄瓜 、枸杞20克 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、决明子 、③排骨 、尤其适合体虚的高血脂 、再焖数分钟即可 。木耳 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，白糖 、老姜2片 。调入白糖拌匀即可。薏苡仁 、蒜泥 、佛手柑适量 ，②锅中加油烧热 ，白糖 、苍耳子 、冬瓜皮 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，先将冬瓜皮 、瘦身减肥。白糖5克。
三、利尿通淋、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，②再将泡软的银耳切成小块。豆豉20克，薏米20克 ，山药 、冬瓜500克，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、降低血脂 、调入白糖即可 。蒜泥，切块状；姜洗净切片 。冬瓜 、洗净备用 。②将玉米须放入纱布袋中，魔芋 、挖去瓤；豆豉剁碎 。③加入佛手柑、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，以大火煮开 。栀子、加清水煮加30-45分钟 ，②排骨洗净斩件 ，酱油 、泽泻 、③将所有材料放入锅中 ，捞去药袋即可。白糖3克。苍耳子、大米100克 ，放入大米 ，鸡精 、薏米煮开 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、山药 、再切成圆片 ，放入苦瓜片 ，泽泻 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、②锅置火上 ，预防胆固醇附着 。银耳内含有大量的膳食纤维，