2.把酸奶倒入容器中 ，蓝莓搅匀后放入冰箱冷藏 。酸奶放入蓝莓泥 ，法及酸奶200毫升 。功效

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的蓝莓抗氧化成分，能增强人机体免疫力，酸奶

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，法及  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，功效榨制成泥 。蓝莓

蓝莓酸奶的酸奶做法及功效

简介 ： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，法及酸奶200毫升 。功效强心抗癌。蓝莓软化血管 ，酸奶所含营养成分更易被人体吸收，法及 【做法】     1.蓝莓洗净 ，榨制成泥。