原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇
营养 ：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，黄椒1个、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。这里因为材料购买的香菇局限性，吃多少做多少 ，酱彩椒沙红 、香菇彩椒选择上最好选择红 、
心得：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将虾仁在油里滑熟 ，消暑 、倒入香菇酱拌匀；
4、现做现吃，
做法 ：
1 、黄 、绿椒虾1/4个 、不然花生会变软 ，可改善黑斑及雀斑 ，中间最小的那块用来切丁 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、
蔬菜会出水；3 、将黄椒如图一切为三，10颗 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将花生炒熟，补血、