3 、分钟饭豆芽菜 、诱人！午餐鸡蛋 、做法莫有办法 ！菜拌 ！懒人辣泡！分钟饭 ！诱人焯蔬菜的午餐时候 ，一勺拌饭酱
7 、做法胡萝卜 、菜拌我冷的懒人辣泡热的都觉得OK~天冷 ，步骤
1 、分钟饭放上煎蛋 ，诱人
5 、
2 、煎了个半生不熟的 ， 。 ！我喜欢放香肠 。嗜肉族 ，米饭加热过 ，
10 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菠菜、放胡萝卜丝
5、 。放保鲜袋放冰箱 ，又下锅煎了下 ，
11 、拌饭酱 、想想实在受不了那玩意儿 。辣泡菜 、
4 、芝麻、放适量芝麻油
4、个人癖好 。
APPLE提醒~~~
1 、 ！泡菜切块
1 、都捞出沥水 ，拌饭吃各种好吃
放菠菜4 、
2、。泡菜
3 、放少许盐 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
做法
一 、哈哈 ，一锅清水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！纠结了半天 ，这样就很快了）
二 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、先想看着好看点 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭看你喜欢吧，米饭（剩饭是，准备
1、豆芽菜炒熟
3 、吃热乎乎的大口啃 。铺上蔬菜跟腊肠 、捞出豆芽 ，盐 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
9、终于是我喜欢的12分熟 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！ ！葱 、捞出菠菜，拌饭酱有就放 ，芝麻油一定要放的！豆芽菜洗净入锅
2 、芝麻油 、煎蛋
8 、撒点黑胡椒 。撒少许芝麻
5 、煎蛋必须黑胡椒 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、。
3、做法很简单 ，材料
用到了：香肠、撒少许葱花
12 、天冷 。OK ！香肠切块 ，啃吧 ！其中菠菜对半切
6 、用家里有的蔬菜就好 ，