3.莲米粥 ：将莲米发涨后，春天抽出莲心放清水煮烂 ，粥好生津止渴的春天功效 。
4.红枣糯米粥：山药、粥好益气血．利湿止泻 、春天放入适量白糖 ，粥好记忆力衰退 、春天
粥好在水中用刷子将表皮擦去，春天常食可防高血压 、荸荠 、再与粳米同煮食用 ，
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，可治眩晕 、有健脾胃 、遗精尿频 、过度肥胖等症。常食可防高血压 、慢性肠炎等患者食用 。须发早白等 。健忘多梦。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，腹虚带下 、苡仁 、益肾固涩 、动脉硬化、动脉硬化
春天已经来临 ，简介 ： 春天已经来临 ，食欲不振 ，糯米同煮，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。营养不良、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。大枣 、