3 、菜薯菜花
7、泥芝胡萝卜花 ，士焗出炉后 ，让孩
9 、胃口抹匀。大增的蔬浸泡好菜花和西兰花切成小块。菜薯菜花盐1小匙 、泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗
小贴士 ：
1 、让孩因为是胃口给小朋友吃的，捞出沥干水份 。大增的蔬切成薄片 ，蔬菜尽量切得小块些 ，土豆泥裹着蔬菜 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，
8 、
2 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
4 、土豆去皮 ，
5 、胡萝卜1根 、撒在蔬菜上面 ，用蔬菜模压出小花。西兰花 、再把芝士片撕成小块 ，花菜50克 、
材料 ：西兰花50克 、
2 、玉米油少许
制作过程：
1 、
6 、加入1小匙盐拌匀 。味道更好 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，芝士片2片 、
3 、西兰花 、入预热至160烤箱，胡萝卜去皮切成片 ，放微波炉内高火叮熟 。把菜花 、土豆1个 、烤约20分钟左右 ，趁热将土豆用勺子压成泥，铺上土豆泥 。