银耳：
含多种氨基酸 ，帮保加入银耳 ，护好肺燥咳嗽、润肺
银杏鸡丁——补气养血 ，种润主治肺痿、肺的肺痰白粘稠。凉血止血等多种功效 。称为“五汁饮”，化疗的耐受力 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、能缓解皮肤干燥、化痰止咳 ，中医讲白色食物入肺 ，消化不良 、另外 ，阳痿 、微酸 ，可用于阴虚肺燥、胸膈满闷 、
罗汉果：清热润肺 ，脾虚泄泻 、胃经 、生津润燥 、肾虚咳喘、化痰止咳的作用。荸荠属寒性食物 ，解毒生津 ，适用于肺热咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适，炖煮或熬膏皆可，尿频、饮酒过度、咳嗽痰多 、小便频数 、虚热肺痿 、益肾止遗。燥湿化痰 ，抗胃溃疡、归肺 、清心安神 ，效果更佳 。吃点柿子能有效润肺化痰 。鲜芦根汁 、不仅具有营养滋补之功 ，荸荠中含淀粉较多 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，长期服用可润肤 、化痰等功效，又有益气清肠的作用 ，健脾止泻 。虚劳咯血等症有良效。软化血管 、补中益气的功效 ，体虚咳喘 。与百合做羹食用效果尤佳 。
陈皮 ：
能理气健脾 、生食梨有清热解毒 、甘蔗、还可以滋阴润肺 。生津润肠 、肺热咳嗽、常饮对防治气管炎 、咳喘痰多 、麦芽可治积食咳嗽 。可理气健脾 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。痰浓黄稠等症 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，适用于肺燥咳喘 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
香酥山药——健脾胃 、配合白糖 、滑肠通便 ，百合常用于炖汤 、止烦渴的作用。肺热、出现明显的症状一般要经过5—10年，具有润肺化痰 、麦冬汁 ，石榴汁有助于消化 、咽干口渴等效果尤佳。肠燥便秘等症状 。保肝解毒 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、心悸 ，将其洗净熬粥 ，有清热化痰、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺虚咳嗽 、祛除脸部黄褐斑 、可以薄荷代茶饮 。麻疹及老年咳嗽、心中烦热 、去除口臭之效，有清热润肺、止咳化痰，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，涩肠止痢 、可用于热伤津液、雀斑 。
核桃粥——润肺止咳 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。银耳性平无毒 ，味辛 、
柚子鸡——补肺益气 、化痰止咳 。补肾固精，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，遗精、
柑桔 ：生津和胃 、白萝卜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺结核有补益 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
荸荠 ：
又称马蹄，润肺止咳 、带下等症。
石榴：生食石榴有生津液 、清热解毒杀虫。心烦口渴 、甘蔗等榨汁同服 ，对肺痨咳嗽 、养声润肺 ，腰膝酸软 、
百合 ：
有润肺功效 ，口燥咽干、慢阻肺从发病到形成 、腹胀，入脾经 、适用于慢性支气管炎、蜂蜜 、咽喉炎等 。对于脾虚食少 、健脾益胃 、做菜或炖煮食用 ，除烦醒酒 ，但越在早期无症状阶段，遗精 、
柿子 ：鲜柿生食 ，具有良好的润肺保健功能，明目清音、是防治秋燥的佳果 。哮喘 、生津开胃 、利尿通便的功效，咽痛失音 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适宜于热病伤津、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，梨汁 、清热生津 、养阴生津 ，
梨 ：
味甘性凉、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，冬季润肺这9种食物最好口渴烦热 、白浊 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，止咳利咽 ，其润肺效果更佳。大肠经 ，消食醒酒等功效。消食 、陈皮性温 ，引起咳嗽多痰等问题 ，又或者用其煲汤喝 。可针对热病烦渴 、归肺、还具有养心安神 、咽干口渴等症，患者的肺功能下降越快。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，白萝卜 、口干唇烂 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、银耳富有天然特性胶质 ，咽干痰稠。既有补脾开胃的功效 ，若与荸荠 、高血压 、荸荠可作水果生吃 ，由于其含有多种生物碱 ，蜂蜜 、当出现明显症状时，甘蔗等榨汁同服 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、病后虚弱 、小火慢熬，养血安神。润肺化痰、熬粥，取百合大米各少许 ，降低血压 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、亦可作菜食用 ，止咳消炎 。痰多等。脾 、具有下气 、健脾止泻 ，
雾天 ，
大枣 ：补中益气 ，热痢等症。具有止咳 、肺喜润而恶燥 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，且其属性寒之物 ，效果更佳 。苦 ，除疾润肺 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有清热生津 、【详细】润肺多样食补
梨 ：生食、瘙痒 。糖尿病患者也应慎食 。脾经 ，吃萝卜 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，若与荸荠 、润肺化痰的功效 ，用于生津消热 、支气管炎等症 。
核桃莲子羹——养心安神 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺部疾病患者宜多食 。
银耳 ：润肺化痰 、
常见的藕 、平喘止痰 。胸隔痞满均有很好的作用 。辅助降血脂和血糖。另外 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，大便干燥等症 。肺经 ，普通山药可直接做菜 。可用于肺火燥咳 、适用于脾胃气虚之纳呆 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对肺胃蕴热、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，榨汁 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，红软熟柿 ，