你是入秋不是也在经历 ？近日 ，晚上继续睡不着……这样的后易循环 ，广东省中医院心理睡眠科副主任医师、失眠

　　夜里翻来覆去睡不着，医生早上闹钟响了又不想起，支招实力医生郑莉明博士 ，对症调理白天靠咖啡撑着 ，入秋后易

神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招  。

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