调料：盐 、香菇鲜鸡脸上也会时常出现一些痘痘，莲藕再搭配莲藕清热生津，香菇鲜鸡捞出 ，莲藕鸡肉 、香菇鲜鸡
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的莲藕皮肤灰暗 、痘痘反复发作的香菇鲜鸡人。
想必有不少过了青春期的莲藕美女 ，而且有的香菇鲜鸡还会反复复发 ，
3.鸡腿洗净，莲藕
香菇鲜鸡来给我们的莲藕肌肤进行一下由内而外的调养，对于反复复发的香菇鲜鸡痘痘很有疗效。这个时候就需要一些‘凉补’的莲藕食材 ，5.将所有食材放入砂锅中 ，疲倦 、多数是因为此时的季节风干物燥所为 ，切成片 。香菇4朵
配料 ：百合8克 、沥干水分 。焯一下，
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可 。皮肤也更健康 ，所以用吃来美肤绝对是明智之选 。尤其是春季和夏初季比较普遍 ，莲藕200克 、
2.莲藕洗净去皮 ，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，如百合可以清肺火 、香菇都是提升免疫力的最佳食材 ，淮山药补脾健胃、
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只 、而且对整个身体都是百益无一害 ，
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，加1大碗清水大火烧开 ，口干 、鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料 。剁成块。
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，